2016年06月21日
友達来店
してくれました(^-^)/
ありがとう
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纏寿司（まといすし）
〒441-8113 愛知県豊橋市西幸町字古並216-1
TEL：0532-48-4380
店舗営業時間：AM11：30～PM2：00 PM5：00～PM10：00
宅配受付時間：AM11：30～PM1：30 PM5：00～PM8：00
定休日：月曜日.祝祭日は翌日振替えとなります。
駐車場：店舗の前、店舗裏側（約15台）
宴会受入人数：30人
2016年06月21日
海鮮丼の纒ずし
纒ずしの海鮮丼・・・
纒ずし
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纏寿司（まといすし）
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定休日：月曜日.祝祭日は翌日振替えとなります。
駐車場：店舗の前、店舗裏側（約15台）
宴会受入人数：30人
2016年06月20日
定休日です
本日定休日ですm(__)m
纒ずし
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纏寿司（まといすし）
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宅配受付時間：AM11：30～PM1：30 PM5：00～PM8：00
定休日：月曜日.祝祭日は翌日振替えとなります。
駐車場：店舗の前、店舗裏側（約15台）
宴会受入人数：30人
2016年06月19日
限定ランチ
今日もお昼の限定海鮮丼やりますよ
午後１時半まで１２００円でご提供いたします
纒ずし
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纏寿司（まといすし）
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定休日：月曜日.祝祭日は翌日振替えとなります。
駐車場：店舗の前、店舗裏側（約15台）
宴会受入人数：30人
2016年06月19日
6月19日の記事
お寿司は魚がたっぷりで健康的だと思いますが、お寿司には健康面でのデメリットもある？！
寿司
日本食の代表選手と言えば寿司だよね、外国でも「sushi」で日本のお寿司が通じる時代になってきました。
お寿司は、卵型にしたご飯の上に魚をのせて食べる料理で、魚の栄養素が沢山とれるので健康に良く、おいしいので多くの人に人気です。
しかし、お寿司ばかり食べると栄養素が偏ることもあることを皆さんは理解しているでしょうか？
☆お寿司からもらえる健康効果
○血液がサラサラになります
お寿司で人気であるマグロやサーモンにはDHAやEPAが豊富に含まれており血液をサラサラにしてくれる効果があります。
一般的には青魚にDHAやEPAが多いといわれています。
また、DHAやEPAには血中のコレステロール値を下げてくれたり、中性脂肪の値を下げてくれたりする効果もありますので、血液がドロドロしていそうな生活をしている人にはおすすめの食材です。
このDHAやEPAは脂の一種でありますので、脂が多い魚に多く含まれています。
そのため、淡白で脂がない魚はDHAやEPAが少ないといわれています。
マグロでは高くておいしいとされる大トロに脂が沢山あるのでDHAとEPAが豊富です。
脂の濃いものは健康に悪そうですが、脂ののっている物が健康良いと言われていわれています。魚の場合は合えて脂ののっている物を選ぶと健康に良いでしょう。
○酢飯に含まれるお酢も健康に良い
お寿司のご飯は普通の白米ではなく、お酢を混ぜて使った酢飯になります。そのため、お寿司はお酢の効果を得ることができます。
お酢には血流を改善して冷え性などを良くする効果がありますので、冬などの手先が冷える時期におすすめです。
そのほかにも、胃酸の分泌を促して夏バテを予防して消化を助ける効果や骨密度が低下するのを防いで、骨粗鬆症になるのを予防してくれる効果などがあります。
お寿司の酢飯は健康になるために役立っているのです。
○３大栄養素がしっかりとれます。
お寿司はご飯から炭水化物をしっかり摂ることができて、魚からタンパク質と脂質を摂ることができますので私たちの体に必要な３大栄養素をしっかり摂ることができます。
炭水化物は、脳と体のエネルギーになり体を動かすために必要な栄養素になります。
タンパク質は体を作るために必要な栄養素で、肌や髪の毛、細胞一つ一つを作るために役立っています。
脂質はビタミンを運ぶ手伝いをしてくれたり、体の臓器を守る働きをしてくれています。
このようにお寿司には健康を保つために必要な成分が多く入っているのですが、お寿司には意外にもデメリットもあります。
☆お寿司ばかり食べるデメリット
○炭水化物が多い
一般的に茶碗一杯が１８０ｇと言われていますが、スシは一つがおよそ２０gで基本的に２つずつのっているので、４０gもあります。
そのため、単純計算ではありますが、４皿半で茶碗一杯食べたことになります。
寿司で食べるご飯の方がいつもより多いと考えてよく、１０皿たべると酢と合わせて７００kcal以上になり、これにネタを合わせるので恐ろしい数字になります。
特に回転寿司は、食欲が増して普通の寿司屋さんよりも食べる量が増えるといわれていますので、炭水化物の過剰摂取になりやすいことがわかっています。
お寿司を食べている時は炭水化物を食べすぎる可能性があることを理解しておいたほうがいいでしょう。
○野菜を摂取しない
お寿司は魚とご飯がメインなので、野菜を摂取することが非常に少なく、野菜はかっぱ巻きとネギトロぐらいしかありません。
私たちは１日３００ｇぐらいの野菜を取りたいので、１食分では１００ｇの野菜を取らないといけません。
１００ｇの野菜を取ろうと思うと食事の半分ぐらいはかっぱ巻きを食べないといけなくなります。
お寿司屋でかっぱ巻きをメインに食べる人なら、野菜の摂取は十分ですが、たぶんそんな人は滅多にいませんので、お寿司屋では野菜の量が少なくなると考えた方がいいでしょう。
そう考えるとたまにお寿司屋に行くのはいいですが、何度もお寿司屋に行くと野菜不足になりビタミンなどが減って栄養失調になるかもしれませんね。
お寿司は健康に良い食材があふれている反面、偏りがあることも理解しておいたほうがいいかもしれませんね。
纒ずし
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纏寿司（まといすし）
〒441-8113 愛知県豊橋市西幸町字古並216-1
TEL：0532-48-4380
店舗営業時間：AM11：30～PM2：00 PM5：00～PM10：00
宅配受付時間：AM11：30～PM1：30 PM5：00～PM8：00
定休日：月曜日.祝祭日は翌日振替えとなります。
駐車場：店舗の前、店舗裏側（約15台）
宴会受入人数：30人
2016年06月18日
ありがとう
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纏寿司（まといすし）
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駐車場：店舗の前、店舗裏側（約15台）
宴会受入人数：30人
2016年06月18日
限定海鮮丼
おはようございます
昨夜の日本酒が残ってるベンです＞＜
さあ張り切って、今日も限定海鮮丼やりますよ～
午後１時半まで１２００円でご提供します
纒ずし
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纏寿司（まといすし）
〒441-8113 愛知県豊橋市西幸町字古並216-1
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宅配受付時間：AM11：30～PM1：30 PM5：00～PM8：00
定休日：月曜日.祝祭日は翌日振替えとなります。
駐車場：店舗の前、店舗裏側（約15台）
宴会受入人数：30人
2016年06月18日
和太鼓の魅力
魂の震える和太鼓の魅力を
是非皆さんに知って頂きたいです
以前浜松で一回、去年豊橋で一回
二回ほどプロの和太鼓演奏を聞きましたが
やはり、和太鼓は魂をグ～と揺さぶりますね～
演奏が始まると、太鼓の迫力に鳥肌がサ～っと立ってきます
勿論、ベンは今年も行きますよ～
母親の胎内にいたときに聞いていたであろう
心音と合致するんでしょうか？
とても心地良いと共に
何か体の中からメラメラとわきあがってくる
情熱のようなものを感じすごい迫力で迫ってきます
今年も７月８日の夜に市民文化会館で演奏があります
纒ずしで前売り券を販売してるので
是非、お買い求めくださいm(__)m
お一人２０００円
ペアチケット３０００円です
会場で会いましょうね＾＾
写真に写ってる外人さんは、
和太鼓コンテストで外人で初めて優勝するほどの
腕前なんですよ、和太鼓のすばらしさを生の舞台で
感じてください＾＾
纒ずし
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纏寿司（まといすし）
〒441-8113 愛知県豊橋市西幸町字古並216-1
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宅配受付時間：AM11：30～PM1：30 PM5：00～PM8：00
定休日：月曜日.祝祭日は翌日振替えとなります。
駐車場：店舗の前、店舗裏側（約15台）
宴会受入人数：30人
2016年06月17日
美女来店
豊橋LOVEの美女ご来店です＾＾
二人で並んでとりましたキャハハ～
纒ずし
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纏寿司（まといすし）
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2016年06月17日
海鮮丼
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2016年06月16日
自家製の
飲みましょう^_−☆
今夜は10年もの
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纏寿司（まといすし）
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定休日：月曜日.祝祭日は翌日振替えとなります。
駐車場：店舗の前、店舗裏側（約15台）
宴会受入人数：30人
2016年06月16日
北海道生ウニ入荷
シトシト振る雨の午後・・・
今夜も海鮮グルメ丼やります
今日は、北海道から生ウニが届きましたので
生ウニをのせて、中トロ、ブリ、鯛、
温玉、イクラ、以上を豪華に乗せて
午後９時半まで激安１８００円でご提供します
こりゃあ、食べないと後悔するわ～
海鮮丼の纒ずし
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纏寿司（まといすし）
〒441-8113 愛知県豊橋市西幸町字古並216-1
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宅配受付時間：AM11：30～PM1：30 PM5：00～PM8：00
定休日：月曜日.祝祭日は翌日振替えとなります。
駐車場：店舗の前、店舗裏側（約15台）
宴会受入人数：30人
2016年06月16日
先日のロケ
先日、Matsuchiyoさんと
豊橋Love管理人の柳生さんたちと
回った、渥美線沿線各駅の旅の
南栄編に行ってきました・・
盛り上がりすぎて終始笑顔のオンパレード状態でした
ベンは仕事で途中で帰ってしまいまいましたが
お店に帰ってもベンは、ハイテンションでした
そんなあの日の思い出をじっくりとご覧くださいm(__)m
海鮮丼の纒ずし
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纏寿司（まといすし）
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宅配受付時間：AM11：30～PM1：30 PM5：00～PM8：00
定休日：月曜日.祝祭日は翌日振替えとなります。
駐車場：店舗の前、店舗裏側（約15台）
宴会受入人数：30人
2016年06月16日
限定海鮮丼
昨夜は、寒くて夜中に窓を
閉めました。
今日も纒自慢の限定海鮮丼やりますよ
タップリの新鮮なネタをお楽しみ下さい
茶碗蒸し、赤だし、野菜サラダ
小鉢などが無料でついて
1200円という激安価格でご提供です
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纏寿司（まといすし）
〒441-8113 愛知県豊橋市西幸町字古並216-1
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宅配受付時間：AM11：30～PM1：30 PM5：00～PM8：00
定休日：月曜日.祝祭日は翌日振替えとなります。
駐車場：店舗の前、店舗裏側（約15台）
宴会受入人数：30人
2016年06月15日
２階からの眺めは
２階の窓からの眺めは・・・
さすがに太平洋はチョット見えませんが＾＾
海鮮丼の纒ずし
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纏寿司（まといすし）
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定休日：月曜日.祝祭日は翌日振替えとなります。
駐車場：店舗の前、店舗裏側（約15台）
宴会受入人数：30人
2016年06月15日
眺め
こんな感じです
遠くまで見渡せるよ〜
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纏寿司（まといすし）
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定休日：月曜日.祝祭日は翌日振替えとなります。
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2016年06月15日
アジ
アジの骨を
一本一本丁重に抜きます
美味しく食べてもらう為の
下準備は欠かすことはできません
海鮮丼の纒ずし
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纏寿司（まといすし）
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定休日：月曜日.祝祭日は翌日振替えとなります。
駐車場：店舗の前、店舗裏側（約15台）
宴会受入人数：30人
2016年06月15日
お昼の限定海鮮丼
お昼の限定海鮮丼やっています
今日は「鯵」を入れて豪華になっています
午後１時半まで１２００円でご提供いたします
イメージとしてご覧ください＾＾
海鮮丼の纒ずし
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纏寿司（まといすし）
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駐車場：店舗の前、店舗裏側（約15台）
宴会受入人数：30人
2016年06月15日
ランチ本ランチ
ランチ本ランチやってます
１１時半から１３時半まで
エビづくし丼です
ランチ本持参で税込み９５０円でご提供
纒ずし
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纏寿司（まといすし）
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宅配受付時間：AM11：30～PM1：30 PM5：00～PM8：00
定休日：月曜日.祝祭日は翌日振替えとなります。
駐車場：店舗の前、店舗裏側（約15台）
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2016年06月14日
夜は海鮮グルメ丼
今夜は海鮮グルメ丼はいかがでしょうか？
ハマチと黒鯛、中トロ入れて
温泉卵と、イクラ乗せ・・
午後９時半まで１８００円でのご提供です
今夜は海鮮丼で一杯飲みませんか？
纒ずし
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定休日：月曜日.祝祭日は翌日振替えとなります。
駐車場：店舗の前、店舗裏側（約15台）
宴会受入人数：30人
