2018年09月16日
お寿司deダイエットその１５
お寿司ってご飯に酢がまぶしてあって
ネタも生魚が多いので、ダイエットには最適です
でも、食べ方を間違えると、逆効果になるって知ってました？
お寿司を美味しく食べて、ダイエットにも良い方法それは・・・・
「食後の締めにデザートでも……」は危険ですよ
最近の回転寿司はメニューがとても豊富で
デザートメニューもバラエティに富んでいて、
それがレーンを回っているものですから、お寿司を食べた後、
「最後はデザートでも……」なんてついつい
手が伸びてしまうこともあるかもしれません。
回転寿司のデザートにはケーキやパフェ、プリン、
アイスなどがありますが、これらを食べてしまうと、
せっかくカロリーの低いネタを選んで食べていても
台無しになってしまいます。
カットパインなどのフルーツは回っているところも多いので、
洋菓子系を食べるなら、フルーツにするか、
またはわらび餅などの和菓子系を選ぶようにしたいですね。
もちろん、量をなるべく抑えるのは鉄則です。
まといずし
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纏寿司（まといすし）
〒441-8113 愛知県豊橋市西幸町字古並216-1
TEL：0532-48-4380
店舗営業時間：AM11：30～PM2：00 PM5：00～PM10：00
宅配受付時間：AM11：30～PM1：30 PM5：00～PM8：00
定休日：月曜日.祝祭日は翌日振替えとなります。
駐車場：店舗の前、店舗裏側（約15台）
宴会受入人数：30人
Posted by 纏寿司大将 小池勉
at 17:08
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